При упоминании о вреде алкоголя большинство людей сразу подумают о его токсичности для сердца, головного мозга, печени и поджелудочной железы. Однако этанол и его производные влияют на все органы и ткани, в том числе на опорно-двигательный аппарат. При алкогольной зависимости страдают кости и суставы, в результате чего у пациента возникают боли и ограничения подвижности, возрастает риск развития воспалительных и дегенеративно-дистрофических заболеваний.

Опасность спиртного в первую очередь обусловлена ацетальдегидом — продуктом переработки этанола в организме. Он вызывает серьезные нарушения в микро- и макроструктуре суставов:
● повышает проницаемость клеточных мембран и делает их более уязвимыми к разным негативным факторам;
● разрушает хондроциты — главные клетки хрящевой ткани;
● ускоряет изнашивание хрящей и вызывает трение костей в суставе, которое сопровождается болью и дискомфортом при движениях;
● поражает синовиальную оболочку, которая выстилает полость сустава;
● нарушает обмен мочевой кислоты и способствует ее отложению на суставных поверхностях;
● усиливает воспалительные реакции и усугубляет боль в суставах при артрите.
Спиртные напитки являются независимым фактором риска развития суставных заболеваний. Кроме того, они ухудшают течение имеющихся острых и хронических патологий, снижают эффективность проводимого лечения. Именно поэтому пациентам, которые страдают от проблем с суставами, рекомендуют полностью отказаться от спиртного.

При злоупотреблении спиртными напитками снижается минеральная плотность костной ткани, повышается вероятность развития остеопороза и спонтанных переломов. Если человек ежедневно употребляет 3 алкогольных единицы (эквивалент 30 г чистого спирта), то риски заболевания возрастают в 1,33 раза. При употреблении 4 доз спиртного этот показатель увеличивается в 1,59 раза.
Негативное действие этанола на костную ткань реализуется несколькими путями:
● снижение активности остеобластов — клеток, образующих костный матрикс;
● повышение активности остеокластов — клеток, разрушающих костную ткань;
● увеличение уровней кортизола и паратиреоидного гормона, которые способствуют резорбции кости;
● снижение уровня инсулиноподобного фактора роста-1, который стимулирует обмен веществ в костной ткани.
К тому же при алкоголизме возникает недостаток витамина Д, омега-3, кальция, фосфора, цинка и других полезных микроэлементов. При их нехватке нарушается фосфорно-кальциевый обмен и страдает метаболизм в костной ткани. Нутритивные дефициты вызваны как недостаточным питанием, так и заболеваниями пищеварительной системы, часто встречающимися у алкоголиков.

Главное условие для оздоровления опорно-двигательной системы — полностью прекратить употребление алкоголя. После отказа от спиртного появляется шанс нормализовать обмен веществ, улучшить состояние костной и хрящевой ткани. Возможность полного восстановления зависит от тяжести ситуации. На начальных стадиях поражения костей и суставов удается справиться с проблемой. Если же болезнь зашла слишком далеко, и возникли необратимые изменения, основной задачей является поддержание текущего состояния и профилактика осложнений.
Основные способы восстановить кости и суставы у людей с алкогольной зависимостью:
● прием хондропротекторов и витаминно-минеральных комплексов;
● сбалансированное питание;
● противовоспалительная и антирезорбтивная терапия (только по назначению врача!);
● лечебная физкультура для улучшения подвижности;
● массаж и различные методики физиотерапии.
Людям, восстанавливающимся после алкогольной зависимости, рекомендуется регулярно проходить обследования у ревматолога и ортопеда, а также следить за минеральной плотностью костей и биохимическими показателями крови.