Беспокойство по поводу своего здоровья — естественное чувство, которое периодически возникает у каждого человека. Если же тревога присутствует постоянно без видимых причин, а любые безобидные ощущения трактуются как симптомы опасной болезни, врачи диагностируют ипохондрию. Это одна из форм расстройства психики, которая относится к группе соматоформных нарушений. Ипохондрия разной степени тяжести наблюдается у каждого шестого-седьмого человека, который приходит на прием к врачу. Близкие люди нередко воспринимают жалобы ипохондрика как нытье, капризы или способ привлечь к себе внимание, но на самом деле это серьезное нарушение психики, требующее профессиональной помощи.

Предпосылкой для развития болезни выступают особенности характера: мнительность, чрезмерное волнение по незначительным поводам, постоянные переживания о своем будущем. Такие люди очень серьезно относятся к любым необычным телесным ощущениям, накручивают себя и предполагают самые худшие варианты развития событий. Нередко ипохондрия возникает на фоне проблем в семье или на работе, когда человек подсознательно хочет переключить внимание с реальных трудностей на гипертрофированную заботу о здоровье.
Симптомы ипохондрического расстройства часто проявляются под влиянием триггеров:
● тяжелая болезнь или смерть близкого человека;
● недостаток внимания и заботы со стороны родственников и друзей;
● желание избежать ответственности или наказания;
● поиск своих симптомов в интернете и изучение информации о различных опасных заболеваниях;
● просмотр фильмов и сериалов о медицине;
● изучение медицины в университете («синдром третьего курса»).

Основное проявление — уверенность в наличии у себя опасной болезни или навязчивый страх ее возникновения. При этом пациент жалуется на разнообразные боли, покалывание и онемение, ощущение тяжести и дискомфорта в теле, затруднение дыхания, перебои в работе сердца. Человек с таким расстройством постоянно прислушивается в себе, разглядывает кожу, пальпирует лимфоузлы. Любое незначительное изменение воспринимается как сигнал прогрессирования болезни и даже признак скорой смерти. Для ипохондрии характерно причудливое сочетание симптомов, которые не укладываются в клиническую картину определенного заболевания и не подтверждаются с помощью объективных методов исследования.
Дополнительные симптомы ипохондрии:
● многократные визиты к врачам разных специальностей;
● восприятие собственной болезни как уникального случая, о котором не известно рядовым врачам;
● регулярная сдача анализов и прохождение инструментальных методов диагностики без объективных причин;
● постоянное обсуждение своего здоровья с близкими, коллегами и приятелями;
● изучение информации на медицинских сайтах и форумах, попытки самостоятельно поставить себе диагноз.
По интенсивности клинических проявлений болезнь делится на 3 типа. Чаще всего встречается навязчивая ипохондрия — легкий вариант нарушения, который сочетает в себе несколько из указанных выше симптомов. При сверхценной форме расстройства диагностика «неизвестной болезни» становится главной задачей в жизни человека и вытесняет другие сферы: работу, отношения, хобби. Наиболее тяжелая ипохондрия — бредовая, когда у человека возникают психотические симптомы и утрачивается связь с реальностью.

Человек с такой проблемой твердо убежден в наличии у себя соматической болезни и отрицает психологическую природу появления симптомов. Любые попытки родственников и друзей переубедить ипохондрика обычно заканчиваются ссорами и обидами. Только грамотный врач-психотерапевт может правильно определить причину нарушений и провести их коррекцию. Поэтому главная задача близких — уговорить пациента с признаками ипохондрии посетить специалиста и обсудить с ним свои проблемы. Для лечения ипохондрии в основном применяют психотерапию. Специалисты выявляют глубинные страхи, внутренние конфликты и переживания, которые стали предпосылками болезни, и помогают человеку справиться с ними. Большое внимание уделяют снижению уровня фоновой тревоги и стресса. Врачи применяют разные подходы: рациональную психотерапию, гештальт-терапию, психоанализ, семейную психотерапию, когнитивно-поведенческую терапию. При выраженной тревоге и навязчивостях назначают медикаменты, которые быстро облегчают симптомы и создают благоприятные условия для проведения психотерапии. Хотя расстройство довольно сложно поддается лечению, комплексная терапия под руководством опытного врача позволяет избавиться от признаков ипохондрии.