Многие считают, что самое трудное при отказе от алкоголя или наркотиков — это пройти детоксикацию и пережить ломку. Действительно, после очищения организма от психоактивных веществ физическое состояние улучшается, но психические проблемы никуда не уходят. У человека появляется тревога, бессонница, перепады настроения, раздражительность и усталость. На этом фоне у пациентов часто появляются навязчивые мысли о приеме новой дозы алкоголя или наркотиков для облегчения психологического дискомфорта. Такое состояние в медицине называется «постабстинентный синдром (ПАС)» и считается естественным этапом выздоровления при разных формах зависимости. В этой статье поговорим, почему он возникает, как проявляется, что делать, чтобы сохранить трезвость и достигнутые результаты лечения.

Постабстинентный синдром — это комплекс психических и физических симптомов, возникающих после прекращения употребления алкоголя, наркотиков или других психоактивных веществ. В отличие от абстинентного синдрома, который проявляется сразу после отказа и часто именуется «ломкой», ПАС развивается позже. Его симптомы появляются через несколько дней или недель, когда физическое состояние уже стабилизировалось. Обычно такой синдром достигает пика спустя 3-6 месяцев трезвости, а затем состояние человека постепенно улучшается.
Главной причиной постабстинентных симптомов выступают изменения в центральной нервной системе, вызванные длительным приемом психоактивных соединений. У пациентов с зависимостью эти вещества «встраиваются» в биохимические процессы головного мозга, поэтому после резкого прекращения употребления начинаются сбои нервной регуляции. Наибольшую значимость имеет дисбаланс нейромедиаторов (серотонина, дофамина, норадреналина), которые участвуют в реализации высших психических функций.

Симптомы охватывают психоэмоциональную сферу, когнитивные функции, циркадные ритмы и даже физическое состояние. У разных людей проявления ПАС могут значительно отличаться, что зависит от индивидуальных особенностей организма, стажа употребления, вида психоактивного веществ и других факторов., Знание этих признаков помогает вовремя заподозрить постабстинентный синдром и принять необходимые меры, чтобы сохранить трезвость.
Наиболее частые проявления ПАС:
● эмоциональные нарушения: повышенная тревожность, раздражительность, перепады настроения, снижение мотивации, чувство пустоты или безысходности;
● когнитивные изменения: рассеянность, трудности с концентрацией, замедленная реакция, проблемы с краткосрочной и долговременной памятью;
● нарушения сна: бессонница, частые ночные пробуждения, вялость и разбитость даже после продолжительного сна, ночные кошмары или сны об употреблении психоактивных веществ;
● физические симптомы: усталость, снижение аппетита, слабость, головные боли, головокружения, дрожание рук;
● поведенческие признаки: потеря интереса к привычной деятельности, избегание общения, склонность к одиночеству.
Еще одним характерным признаком постабстинентного синдрома является навязчивое желание употребить алкоголь или наркотики. Человек может искать способы снять внутренний дискомфорт с помощью знакомого вещества, считая это самым быстрым и простым решением. Если вовремя не принять меры, такое желание приводит к рецидиву, который нивелирует достигнутые результаты лечения.

Реабилитация после отказа от алкоголя или наркотиков — это непростой период, но его можно пережить без срывов, если соблюдать все советы врача. При постабстинентном синдроме ни в коем случае нельзя оставаться один на один со своей проблемой, поскольку только профессиональная помощь и комплексный подход позволяют справиться с тягостными симптомами.
Основу лечения ПАС составляют немедикаментозные методы: соблюдение режима дня, полноценный отдых, участие в групповых и индивидуальных психотерапевтических сессиях, общение с семьей и поддерживающим окружением. Чтобы стабилизировать эмоциональный фон, применяют медитации, дыхательные упражнения, физическую активность, интересные хобби. При необходимости врач назначит препараты для коррекции тревожности, бессонницы и перепадов настроения, чтобы быстро снять тягостные симптомы и облегчить течение постабстинентного синдрома.
В наркологической клинике «Медилюкс» мы проводим комплексное лечение алкоголизма, наркомании и других видов зависимости. Наши специалисты оказывают помощь на всех этапах: от детоксикации до реабилитации и возвращения к полноценной трезвой жизни. Врачи вовремя распознают симптомы постабстинентного синдрома и подбирают эффективные стратегии его коррекции, чтобы повысить шансы на достижение устойчивой трезвости.