Многие люди, страдающие зависимостью, — превосходные манипуляторы. Их главным желанием является продолжение пьянства или употребления наркотиков, и для достижения цели они готовы на любые поступки. Обычно жертвами манипуляций становятся самые близкие: жена или муж, дети, родители, но под нежелательное влияние также могут попадать другие родственники, друзья и коллеги. Если в вашем окружении есть алкоголик или наркоман, нужно знать об основных видах манипуляций, чтобы вовремя их замечать и не поддаваться на эти уловки.

№1 Игра в жертву
Алкоголики и наркоманы часто обвиняют окружающих во всех своих несчастьях. Они могут припоминать детские обиды, ссоры и недопонимания в отношениях, домашние конфликты. Зависимые люди склонны перекладывать ответственность на всех вокруг, выставляя себя невинной жертвой происходящего. Они утверждают, что текущая ситуация полностью спровоцирована «неправильным» поведением близким в прошлом или настоящем. Нередко пациенты намеренно нагнетают обстановку и провоцируют конфликты, чтобы оправдать новый эпизод пьянства или приема наркотиков.

№2 Ложные обещания и надежды
Чтобы получить деньги или другие выгоды, зависимый человек может притвориться, что он стал на путь исправления. Пациент на время прекращает злоупотребление либо делает это очень скрытно. Он старается контролировать эмоции, высказывает критику по поводу своего поведения в прошлом, просит прощения у близких. Родственникам кажется, что человек начинает избавляться от зависимости и они всячески стараются ему помочь. Однако после получения финансовой помощи зависимый человек снова возвращается к прежнему образу жизни.

№3 Игра в больного
Зависимый пациент может притворяться тяжелобольным или намеренно преувеличивать свои страдания, чтобы вызвать жалость близких. Он пугает членов семьи собственной смертью, которая непременно наступит при отсутствии новой порции алкоголя или наркотиков. В таких ситуациях человек может рассказывать выдуманные истории о своих знакомых, которые умерли от ломки, чтобы убедить родственников. Если манипуляция не дает результата, пациент может прибегать к откровенному шантажу и угрозам суицида, если ему не предоставят желаемое.

№4 Давление авторитетом
К такой манипуляции прибегают старшие члены семьи по отношению к младшим: детям, внукам, братьям и сестрам. Человек в категоричной форме пресекает любые замечания и недовольства близких, апеллирует ко своей взрослой позиции и жизненному опыту. Очень часто зависимый вспоминает о своей роли «добытчика», на котором держится благополучие всех остальных, даже если этот статус уже давно остался в прошлом.

№5 Треугольник Карпмана
Для достижения своей цели зависимый может манипулировать сразу несколькими людьми, вовлекая их в ролевую модель «агрессор — жертва — спаситель». При этом человек противопоставляет двух или более людей, наделяя их чертами «агрессоров» и «спасителей». Он обвиняет одних, стремясь получить помощь от других: например, алкоголик жалуется другу на жену, которая своим поведением якобы довела его до алкоголизма, и просит дать денег на очередную бутылку.

Если вы подвергаетесь действию манипуляций, ситуацию нельзя пускать на самотек. Чем сильнее близкие поддаются на уловки зависимого, тем чаще он их использует, превращая жизнь членов семьи в ежедневный кошмар. К тому же любые уступки зависимому человеку — это не проявление любви, а еще один фактор, способствующий прогрессированию болезни.
Чтобы защититься от манипуляций, психологи рекомендуют:
● анализировать свои эмоции во время общения с зависимым человеком, не позволяя ему играть на чувствах;
● перехватывать инициативу и задавать человеку конкретные вопросы, мешая ему развивать манипуляцию;
● научиться говорить твердое «нет», если просьба нарушает ваши личные границы или не соответствует вашим убеждениям;
● избегать оправданий перед зависимым человеком, чтобы он не мог давить на чувство вины и продолжать манипуляцию;
● сохранять реалистичный взгляд на ситуацию — алкоголик / наркоман может излечиться, но это не произойдет в один момент как по волшебству;
● изучать информацию об особенностях зависимости, чтобы лучше понять ситуацию и подготовиться к очередным манипуляциям.
Не оставайтесь один на один со своей проблемой. Вы всегда можете обратиться к психотерапевту клиники «Медилюкс», который поможет разобраться со сложившейся ситуацией, даст рекомендации о том, как правильно общаться с алкоголиком или наркоманом.